• >
主页 > 体育新闻 >
体育新闻
钢铁路街道咱家社区举办心理健康讲座_社会频道_东方资
发布日期:2020-06-15 03:12   来源:未知   阅读:

6月10日,内蒙古阳光社区服务中心的心理咨询专家王文胜在钢铁路街道咱家社区三楼会议室为咱家社区的工作人员、居民等一行30多人做了一期心理健康讲座。

这期心理健康讲座的主题是“谁偷走了我们的免疫力”,为鼓励大家参与,活跃气氛,王文胜老师组织大家做了“小蜜蜂蛰人”的游戏,游戏的失败方还为大家表演了节目,其中一位居民阿姨为大家唱了一段《真的好想你》,引起了大家的阵阵掌声。接下来王老师从今年的新冠肺炎疫情期间人们的心理健康切入讲起,免疫力对人们的健康有多么重要,那“究竟是什么偷走了我们的免疫力”,老师从人们的饮食、睡眠、运动和心情四个方面进行阐述。倡导人们健康饮食,注重营养,适当睡眠,坚持运动,保持好心情。

然后,王老师亲自教大家做了一套心情放松操,把每一节的动作都进行了详细的讲解和示范,大家也都跟随王老师亲自做了两遍,感觉对放松心情,愉悦身心非常有益,最后讲座在大家欢快的拍手操中结束。这样的健康讲座有益于人们身心健康,让大家受匪浅,居民希望社区能经常举办。

供稿:高静

编辑:朝克图

审核:张良

网站首页  | 社会新闻  | 教育新闻  | 军事新闻  | 大咖名流  | 财经资讯  | 娱乐新闻  | 法律在线  | 旅游新闻  | 体育新闻  | 历史咨询